Salud Es el estado de completo bienestar físico, mental y social.También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro como en el macro.El concepto salud abarca el estado biopsicosocial, los aspectos que un individuo desempeña.
La higiene es importante en el ejercicio fisico, ya que se proteje y se mejora la salud, ademas se crean condiciones favorables para practicar el deporte y mediante ella se evitan algunos tipos de lesiones y habitan aspectos favorables para la salud.
La activida fisica y la salud estan relacionadas, la practica de un deporte adecuado a nuestras caracteristicas ayudara a mantener en forma nuestra salud.
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